Sedang Mencari Tempat Retret yang Disukai dan Direkomendasi oleh Banyak Orang? Disukai dan Direkomendasi karena Bisa Membantu dalam Mengatasi Berbagai Keluhan Kesehatan Khususnya yang Berhubungan dengan Kesehatan Mental? Memang Saat Ini, Gangguan Kesehatan Mental Sudah Sedemikian Mengkhawatirkan. Nah, Inilah Sebuah Tempat yang Sangat Istimewa yang Bisa Dituju, yakni One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, yang Berlokasi di Bogor.
Tempat Retret One Earth Yoga & Meditation Retret Centre ini telah dikunjungi oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Mereka bertujuan untuk mengikuti program khusus yang berkaitan untuk memelihara kesehatan mental. Tempat retret ini dikenal karena berbagai keistimewaan yang dimilikinya dan sangat jarang ditemui di tempat retret lainnya yang ada di Indonesia. Ya, Tempat Retret Bogor ini telah dikenal oleh banyak orang karena: tempat, program, lingkungan, fasilitas, serta hal lain yang dimilikinya sangat mendukung. Memang, Pusat Retret Yoga Meditasi Bogor ini telah mengkhususkan dirinya dalam memfasilitasi orang-orang yang sedang bermasalah untuk melakukan Pemberdayaan Diri dalam rangka mengatasi masalah mereka.
Tempat ini juga disukai banyak orang sebagai Tempat Retret Yoga Meditasi karena memiliki pendekatan dan pemahaman berdasarkan tradisi Yoga dan Meditasi yang bersifat holistik – memandang ‘diri’ manusia secara utuh. Pemahaman dan pendekatannya lahir dari pemahaman Peradaban Timur yang legendaris. Dan pendekatan serta pemahaman holistik inilah yang menjadi ciri khas Tempat Retret Bogor ini, yakni menggunakan pendekatan Yoga dan Meditasi.
Mau Order? Chat Sekarang!
Pengalaman penyelenggara retret ini sudah 34 tahun dalam memfasilitasi orang-orang dalam mengatasi masalah-masalah kesehatan mental. Sehingga tempat ini telah menjadi tujuan utama dalam melakukan retret, melakukan pemberdayaan diri agar bisa keluar dari belenggu masalah/gangguan kesehatan mental.
Masih penasaran soal Pusat Retret Yoga dan Meditasi Bogor ini? Jika demikian, silahkan simak informasi tempat retret ini secara tuntas. Mungkin ada anggota keluarga atau sahabat Anda yang membutuhkan programnya….
Kenapa Mesti Melakukan Retret?
Arti dan makna sejati melakukan retret adalah untuk melakukan ‘pengasingan’ diri, ‘menjauh’ sekejab dari rutinitas hidup, masalah hidup yang telah membuat diri kita merasa tidak nyaman. Intinya melakukan sesuatu, agar terbebas dari belenggu masalah yang sedang dialami. Jadi tujuan utamanya adalah agar bisa bebas dari belenggu masalah yang sedang terjadi dan kita semakin kuat dan bijak dalam menjalani hidup.
Terlebih saat ini, masalah atau gangguan kesehatan mental seperti: stres, kecemasan, trauma, amarah, kebencian, frustasi, depresi, sulit tidur, ketergantungan pada obat-obatan dan lain sebagainya sudah sedemikian mengkhawatirkan. Karena itulah, maka kegiatan retret telah menjadi sebuah kebutuhan saat ini.
Selanjutnya, agar tujuan retret bisa berhasil, maka silahkan pilih tempat retret yang telah berpengalaman; memiliki pemahaman mendalam soal kesehatan mental; dan memiliki pendekatan yang holistik dan lain sebagainya. Nah, jika Anda, sanak keluarga atau teman Anda sedang mengalami masalah/gangguan kesehatan mental, maka segera lakukan retret, lakukan pemberdayaan diri di sebuah tempat retret yang memiliki fasilitas dan program yang bisa diandalkan.
Tempat Retret yang Memfasilitasi Pembersihan Diri dari Beban Emosi dan Kekacauan Pikiran yang Terpendam
Kenapa masalah atau gangguan kesehatan mental itu bisa berubah menjadi masalah besar? Hal ini bisa terjadi karena banyak di antara kita belum memahami atau mengetahui apa, dan bagaimana sifat Mental-Emosional itu sendiri. Ketidaktahuan ini bisa dimaklumi karena kita belum mendapat pengetahuan tentangnya – lapisan Mental-Emosional. Ketidaktahuan inilah yang menjadi masalah utamanya.
Sehingga banyak orang berpikir, bila masalah/gangguan kesehatan mental seperti: stres, amarah, kecemasan, khawatir, dendam, iri hati, tidak percaya dan lain sebagainya – dalam tahap ringan – terjadi, maka masih bisa diabaikan. Bisa dipendam. Bisa disimpan, seolah-olah tidak ada masalah. Seolah-olah pendaman masalah perasaan dan kegelisahan pikiran ini bisa hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Namun apakah benar demikiaan cara kerja dan sifat mental-emosional tersebut – yang menjadi tempat masalah itu disimpan?
Pertama: kita tidak tahu secara memadai apa itu lapisan mental-emosional. Kedua, karena ketidaktahuan ini, umumnya manusia cenderung memendam, menyimpan masalah kegelisahan pikiran dan perasaan – mental-emosional/mind. Nah, karena kedua sikap inilah, maka masalah kesehatan mental bisa menjadi semakin memprihatinkan.
Sebenarnya, masalah ini sederhana cara mengatasinya.
Praktisnya adalah, pendaman dan tumpukan masalah-masalah kekacauan pikiran dan kegelisahan perasaan (mind) mesti “dibersihkan”. Sehingga tidak memiliki “muatan” energi lagi – inilah rahasianya. Tumpukan muatan-muatan energi dari berbagai masalah/gejala kesehatan mental seperti yang kita sebutkan di atas bisa membuat masalah menjadi lebih besar, seperti: sakit fisik yang berat, perubahan sikap dan cara pandang negatif dan lain sebagainya.
Namun ada berita gembiranya. Tempat Retret Yoga Meditasi: One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Bogor telah memiliki cara dan metode holistik yang bisa memfasilitasi Anda dalam mengatasi masalah kesehatan mental ini.
Lalu, secara sedehana apa yang dilakukan di tempat retret ini?
Dengan teknik yang ampuh yang dimilikinya, Anda akan difasilitasi dalam mengeluarkan pendaman emosi; difasilitasi mengelola stres; membudayakan emosi; dan mengembangkan kasih. Tujuan dan sasarannya agar hidup Anda bisa kembali nyaman, tenang dan bahagia.
Baca Juga: “Kesehatan Mental di Indonesia Tahun 2024: Antara Tantangan dan Harapan.”
Apakah Anda Punya Masalah atau Keluhan seperti Berikut:
- Merasa sangat membutuhkan pengakuan dan perhatian dari orang di sekitar.
- Merasa sedih karena kehilangan orang-orang terdekat.
- Kesulitan mempercayai orang baru karena trauma masa lalu yang masih mengganggu.
- Takut akan kritik dan memiliki kepercayaan diri yang rendah.
- Cenderung mengisolasi diri dan merasa tertekan, bahkan muncul perasaan-perasaan seperti: tidak percaya diri, cemas, depresi, malu, atau putus asa, dll..
- Memiliki pengalaman masa lalu yang membuat tidak nyaman hingga trauma.
- Ketergantungan pada obat-obatan.
- Ingin rasanya menumpahkan segenap perasaan negatif tapi tidak tahu caranya.
- Ingin melakukan bunuh diri, dll…
Pendaman, tumpukan, simpanan kekacauan pikiran dan ketidakstabilan emosi inilah yang akan menjadi BEBAN yang membuat diri kita tidak nyaman dan kemudian mengakibatkan berbagai sakit fisik berat. Jika pendaman, tumpukan dan simpaman ini adalah masalahnya, MAKA solusinya adalah mesti “dibersihkan” dengan cara dan metode yang tepat….
Nah, jangan tunggu sampai keluhan ringan menjadi masalah besar!
Solusinya, ikuti saja program retret yang diselenggarakan oleh Tempat Retret One Earth atau Pusat Retret Yoga Meditasi yang berlokasi di Bogor ini.
Segeralah bebaskan diri Anda dari belenggu beban mental-emosional yang ada….
Baca Juga: “Info Data Kesehatan Mental Masyarakat Indonesia Tahun 2023.”
Yuuk, Ikuti Program Weekend Holistic Healing Retreat di Tempat Ini…
Sesungguhnya apa yang dimiliki Tempat Retret Yoga dan Meditasi One Earth ini sehingga dijadikan tujuan utama melakukan kegiatan pemulihan diri? Ya, pertanyaan seperti ini sangat penting untuk diketahui jawabannya.
Ya, karena Pusat Retret ini memiliki dan menyediakan:
- Program retret dengan pendekatan holistik hasil racikan Tokoh Aktivis Spiritual Anand Krishna – penulis hampir 200 judul buku tentang Yoga, Meditasi, Budaya, Sejarah, Renungan dan lain sebagainya,
- Memiliki pemahaman holistik akan apa itu diri manusia yang terdiri dari 5 lapisan kesadaran – bisa diketahui lewat buku Ananda’s Neo Self Empowerment, Seni Memberdaya Diri bagi Manusia Modern karya Anand Krishna,
- Memberikan beberapa latihan ampuh untuk membersihkan beban mental-emosional yang kemudian akan bisa dipraktekkan di rumah nantinya,
- Fasilitas penginapan, perpustakaan dan kantin organik yang mendukung,
- Fasilitator yang telah berpengalaman 15 tahun lebih – di bawah bimbingan Bapak Anand Krishna,
- Lingkungan yang didedikasikan untuk proses penyembuhan – tempat ini adalah pusat latihan Yoga Meditasi rutin para praktisi,
- Menyediakan dan memperkenalkan makanan sehat,
- Memperkenalkan gaya hidup sehat para Yogi,
- Penginapan yang nyaman dan bersih,
- Buku panduan belajar meditasi bagi pemula, buku untuk memahami apa itu mental-emosional dan 5 lapisan diri manusia – Ananda’s Neo Self Empowerment, Seni Memberdaya Diri bagi Orang Modern.
Program retret ini diadakan rutin setiap akhir pekan: mulai Jumat Sore – Minggu Siang. Berlokasi di Jl. Raya Bukit Pelangi KM 2, Gadog, Ciawi, Bogor. Dan tempat retret ini telah dikunjungi oleh 102.136 orang lebih dari berbagai latar belakang sosial, status, kebangsaan dan pekerjaan.
Untuk biaya program retret di tempat ini termasuk sangat terjangkau, memperhatikan pengalaman, reputasi, fasilitas dan kualitas fasilitator serta metode yang mereka miliki sangat luar biasa. Ini bukanlah tempat retret biasa karena mereka telah menunjukkan komitmen pelayanan sosial terhadap masyarakat dan apresiasi positif dari masyarakat itu sendiri.
Apa yang Bisa Diharapkan Bila Mengikuti Program Retret di Tempat Ini?
Ya, apa yang bisa diharapkan bila mengikuti program Weekend Holistic Healing Retreat yang diselenggarakan oleh Tempat Retret Yoga Meditasi Bogor ini?
Masih ingat, kenapa masalah/gangguan kesehatan mental bisa muncul hingga tidak terkendali?
- Pertama karena ketidaktahuan akan diri manusia yang sejatinya memiliki 5 lapisan kesadaran. Bahwa lapisan Mental-Emosional adalah salah satunya. Manusia sejatinya memiliki 5 lapisan kesadaran yang saling terkait dan utuh, seperti: lapisan Fisik, Energi, Mental-Emosional/Gugusan Pikiran dan Perasaan/Mind, Intelegensi dan Spiritual.
- Karena ketidaktahuan ini, maka umumnya orang-orang berpikir dan merasa bisa memendam, menumpuk, menyimpan keluhan gangguan kesehatan mental ini sejak masih kondisi ringan – nyatanya tidak demikian.
Nah, dengan mengikuti program retret di tempat retret ini, maka secara bersamaan Anda pun akan diberi pemahaman akan diri manusia yang terdiri dari 5 lapisan kesadaran tersebut. Dan lewat berbagai metode dan latihan, Anda akan bisa merasakan dan memahaminya.
Jadi, program ini bukan tempat curhat, pemberian nasehat atau rasa takut tambahan. Bukan! Hal seperti itu tidak akan pernah membantu. Bahkan tidak selaras dengan kinerja dan sifat mental-emosional itu sendiri.
Di sini, Anda akan difasilitasi untuk melakukan Pemberdayaan Diri dengan bantuan metode dan pendekatan Yoga, Meditasi, Makanan Sehat, Gaya Hidup para Yogi dan Perayaan Hidup – metode holistik.
Setelah mengeluarkan dan membersihkan beban-beban mental-emosional, maka proses penyembuhan diri sudah terjadi. Dengan bekal pengalaman 2 hari ini, semoga Anda dapat memahami, melampaui rasa takut akibat gangguan kesehatan mental. Dan kemudian mampu mengelolanya di rumah setelah mengetahui cara atau metodenya.
Siapa Saja yang Bisa Mengikuti Program Retret Ini?
- Mereka yang memiliki rasa takut berlebihan,
- Mereka yang mengalami insomnia atau susah tidur,
- Mereka yang mengalami gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, panic attack, overthinking, stres, depresi, dan lain sebagainya,
- Mereka yang merasa terganggu karena trauma masa lalu,
- Mereka yang berusia minimal 12 tahun, baik pria dan perempuan,
- Mereka yang ingin mempertahankan kewarasan diri dan kejernihan pikiran dan kestabilan emosinya,
- Mereka yang ingin tetap kreatif dan produktif,
- Mereka yang ingin sejahtera dan bahagia.
Apakah Ada Jaminan Kesembuhan?
Tempat ini tidak memberikan jaminan kepastian sehat 100%. Namun mereka memiliki bukti bahwa sudah banyak peserta yang mengalami perubahan yang lebih baik. Banyak yang memberikan testimoni positif selama mengikuti program Retret Yoga Meditasi yang Holistik ini. Mereka telah merasakan perubahan diri terlebih setelah beban mental-emosionalnya dikelola dengan metode holistik tersebut.
Namun di atas segalanya adalah keterbukaan hati dan pikiran, saat mengikuti seluruh program. Sehingga penentunya adalah pengalaman riil Anda selama mengikuti program retret tersebut.
Beberapa Testimoni:
Beruntung, mereka yang berhasil mengatasi traumanya setelah mengikuti program retret ini secara serius. Meski tidak ada hasil yang instan. Namun pengalaman selama 2 hari ini adalah merupakan awal menuju kesembuhan. Ada peserta yang mengaku telah bebas dan keluar dari belenggu masalah trauma dan masalah mental-emosionalnya. Mereka mengaku lebih percaya diri dalam memberdaya diri untuk mengatasi berbagai tekanan hidup yang datang silih berganti.
Kemudian, silahkan simak beberapa pengalaman para sahabat berikut ini:
“Retret ini menjadi recharge untuk saya. Dengan melakukan latihan di sini, terjadi rasa ringan dari sisi mental dan emosional yang kemudian membawa dampak positif bagi cara berpikir, memandang kehidupan untuk ke depannya. Saya pribadi berkeinginan untuk terus mendalami latihan ini, apalagi ini berkaitan dengan kesehatan holistik.”
Aji Susilo – Juara di Ajang MMA Internasional Bergengsi di Jepang tahun 2002.
“Indah sekali kombinasi antara Afirmasi dan Gerakan Yoga, AIM Yoga sangat ampuh. Semua suasana lingkungan dan para peserta Iainnya sangat mendukung untuk mencapai ketenangan.”
Monica Dogra – Musisi dan Artis Amerika.
“Saya terbebas dari beban rasa takut, cemas dan putus asa yang sekian lama telah menghantui karena penyakit tumor yang saya derita. Sekarang saya telah sembuh dan dapat menikmati hidup tanpa beban.”
Ir. Dyah Retnowati – Arsitek.
“Kehilangan beberapa orang dekat dalam waktu bersamaan, membuat saya terpukul. Saya mencoba tegar tapi tidak bisa. Setelah mengikuti program retret saya merasakan kelegaan, beban trauma menjadi ringan. Ini membantu saya untuk dapat menghadapi kehidupan ke depannya dengan lebih tenang dan indah.”
I Wayan Suartika, SpOT – Spesialis Orthopedi dan Traumatologi.
Dan masih banyak lagi testimoni lainnya yang menginspirasi….
Beberapa Manfaat Latihan Meditasi & Yoga
Berikut ini adalah manfaat dan fungsi terapi/latihan Yoga dan Meditasi dari beberapa sumber:
- Meditasi Efektif untuk Kecemasan
Dikutip dari artikel MedScape baru-baru ini, studi menemukan bahwa: Meditasi sama efektifnya dengan antidepresan lini pertama dalam mengatasi kecemasan.
Baca Juga: “Trending Clinical Topic: Meditation vs Medication.”
- Baik Untuk Kondisi Kesehatan Mental Emosional Anda
Menurut American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, Getaran Suara yang merupakan bagian dari Teknik Latihan Meditasi dapat menghasilkan Oksida Nitrat yang bermanfaat dan baik untuk kondisi mental- emosional Anda.
Baca Juga: “American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.”
Mereka yang Pernah Hadir di Tempat Retret Yoga Meditasi One Earth
Tempat Retret One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Bogor mulai berjalan sejak 2000, namun program kesehatan holistik ini telah dilakukan sejak tahun 1990 di Jakarta. Mereka yang datang berkunjung dan mengikuti program juga terdiri dari berbagai kalangan.
Dan inilah beberapa tokoh yang pernah hadir dan berkunjung ke tempat ini, seperti: Wulan Guritno – Aktris, Model, Presenter; Monica Dogra – Musisi & Artis Amerika; R.P. Prof. Dr. Franz Magnis-Suseno S.J. – Pastor, Cendekiawan; Dr. (H.C.). K.H. Abdurrahman Wahid – Presiden Indonesia ke-4. Dan masih banyak lagi para sahabat dan pejabat negara, pemerintah serta tokoh masyarakat lainnya yang pernah ke sini…
Pendiri One Earth Yoga & Meditation Retret Centre, Bogor
Lembaga One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Bogor berada di bawah naungan Yayasan Anand Ashram yang digagas dan didirikan oleh Bapak Anand Krishna – Tokoh Aktivis Spiritual Indonesia.
Berikut apresiasi Presiden Indonesia keempat, K.H. Abdurrahman Wahid tentang Anand Krishna. Beliau mengakui kontribusinya: “Bila kita menginginkan kedamaian, maka kita harus mendengar apa yang dikatakan oleh Anand Krishna.”
Hingga kini Bapak Anand Krishna telah memberikan warisan adiluhung berupa hampir 200 judul buku yang sudah tersebar lebih dari 1 juta eksemplar dalam 21 tahun terakhir. Banyak orang-orang dari berbagai latar kepercayaan telah menghadiri ceramah-ceramahnya, yang adalah salah satu bukti nyata perwujudan visinya tentang: “Satu Bumi, Satu Langit, Satu Kemanusiaan”.
Para fasilitator adalah Praktisi
Para fasilitator telah berpengalaman minimal 15 tahun dan di bawah bimbingan Bapak Anand Krishna sendiri, seperti:
- Made Yudanegara – Managing Partner Indonesian Institute of Management (IIM),
- Dian Martin – Wakil Ketua Dewan Pengawas Asosiasi Meditasi Aushadh Yoga Indonesia,
- Dewi Juniarti, Psi – Psikolog, Fasilitator Yoga & Meditasi,
- Zeembry – Digital Content Creator & Trainer, Fasilitator Meditasi,
- Isty Astari – Fasilitator Yoga.
Latihan dan Metode Apa yang Didapat Jika Mengikuti Program Retret Ini?
Berikut ini beberapa latihan, metode yang akan didapat bila mengikuti program retret di tempat retret yang direkomendasi oleh banyak orang ini:
1.Latihan Emotion Culturing
Membudayakan emosi & pembersihan aura. Latihan ini sangat bermanfaat untuk membersihkan energi-energi negatif di sekitar diri kita dari rasa takut dan trauma yang dimiliki, serta untuk memperoleh kesehatan prima.
2.Latihan Voice Culturing
Membudayakan suara dan terapi untuk bebas dari rasa tegang. Energi emosi yang terpendam bisa menjadi bom waktu yang berakibat fatal. Dengan latihan ini Anda dapat mengeluarkan emosi terpendam, kegelisahan, bahkan trauma dan beban memori masa lalu yang selama ini sangat membebani.
3.Speedy Relaxation & Breathing Correction Technique
Relaksasi kilat dan memperbaiki pola napas. Ampuh untuk mengatasi kecemasan serta rasa takut akan trauma dalam waktu yang singkat. Dapat meningkatkan konsentrasi, kontrol terhadap mood, kepercayaan diri, spontanitas dan kreativitas.
4.AIM Yoga – Ananda’s Integral Meditative Yoga
Diracik secara khusus oleh Bapak Anand Krishna. Yoga yang sangat ringan, bukan semata mengolah raga, namun mengolah diri secara utuh, sehingga sangat bermanfaat untuk mengatasi stres dan trauma yang membebani.
5.Buku Karya Anand Krishna
Buku Panduan Meditasi dan Spiritual karya Anand Krishna – untuk memahami konsep holistik pemberdayaan diri yang sejati berikut latihan-latihannya.
Dapatkan Voucher untuk Mengikuti Program Weekend Holistic Healing Retreat ini pada Toko:
Anand Sindhu Official Tokopedia dan Shopee
Toko Website agniolshop.com
Beli di Tokopedia Beli di Shopee
Related Posts
- Jual Anand Sindhu Incense Dupa Herbal Terbaik dan Terlaris
- Aromaterapi Anti Black Magic Terbaik dari Anand Sindhu Incense
- Dupa Kemenyan (Batang) Anand Sindhu Incense Paling Disuka
- Voucher Program Retreat Yoga Meditasi Akhir Pekan
- Jual Voucher Retreat Akhir Pekan untuk Kesehatan Mental
- Program Retret untuk Atasi Masalah Kesehatan Mental
- Retret Kesehatan Mental dengan Pendekatan Holistik
- Voucher Retret Holistic Healing untuk Kesehatan Mental
Mau Order? Chat Sekarang!