Program Retret Kesehatan Mental Saat Ini Sangat Dicari dan Dibutuhkan Penduduk Indonesia karena Penderita Gangguan Kesehatan Mental Angkanya Tiap Tahun Meningkat Tajam. Menurut Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, Terdapat Lebih dari 19 Juta Penduduk Indonesia Usia Lebih dari 15 Tahun Memiliki Gangguan Mental-Emosional. Kondisi Ini Mesti Ditangani Secara Serius dengan Pendekatan Holistik Agar Bisa Menyentuh Hingga ke Akarnya. Hanya Program Retret Kesehatan Mental dengan Pendekatan Holistik yang Diyakini Bisa Menyelesaikan Masalah Secara Mendasar dan Tidak Sepotong-potong.
Masalah Kesehatan Mental tidak bisa dianggap enteng, karena itu dibutuhkan Program Retret yang mengerti cara menangani gangguan kesehatan mental ini. Memang tidak mudah mengatasi masalah gangguan kesehatan mental – jika tidak memiliki pemahaman yang mendalam soal. Bahkan definisi masyarakat akan arti dan makna kesehatan mental pun masih beragam sehingga cara penanganannya pastilah berbeda tingkat efektivitas dan efisiensinya.
Sejatinya, gangguan kesehatan mental berada pada tataran atau ‘lapisan’ mental. Mental menurut Peradaban Timur – Nusantara termasuk di dalamnya – adalah Lapisan Mental-Emosional. Lapisan Mental-Emosional ini juga disebut Gugusan Pikiran dan Perasaan, atau dalam bahasa Inggris disebut Mind.
Jadi, gangguan kesehatan mental tidak berhubungan dengan ‘Jiwa’. Atau gangguan itu sendiri bukan pada Jiwa. Nah, perbedaan pemahaman ini dengan sendirinya akan membedakan cara penanganan masalah itu sendiri.
Retret Kesehatan Mental di sini berarti dan bermakna program retret yang khusus diselenggarakan untuk memfasilitasi para penderita/pesertanya dalam mengatasi masalahnya dengan pendekatan yang holistik. Pendekatan holistik berarti penanganannya utuh dan bersamaan dengan memperhatikan ‘kondisi diri’ manusia itu sendiri yang kompleks dan saling terkait yang tidak bisa diabaikan.
Inilah sebuah Program Retret Kesehatan Mental yang khusus menangani gangguan kesehatan mental/gugusan pikiran dan perasaan atau mind dengan pendekatan holistik. Program retret kesehatan mental ini diselenggarakan oleh sebuah lembaga yang sudah berpengalaman yakni: One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor – Jawa Barat.
Lembaga ini diketahui memiliki pemahaman mendalam dan landasan yang kuat akan arti dan makna lapisan mental-emosional tersebut. Dan mereka pun telah memiliki buku spesial yang memiliki penjelasan akan ‘Diri Manusia’ yang kompleks dan utuh berdasarkan Peradaban Timur yang legendaris – bahwa lapisan mental-emosional adalah salah satu bagian dari diri manusia itu sendiri.
Inilah Retret Kesehatan Mental yang Memiliki Pendekatan Holistik dalam Menangani Gangguan Kesehatan Mental.
Retret Kesehatan Mental Berdasarkan Pemahaman Peradaban Timur
Retret Kesehatan Mental yang diselenggarakan oleh One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, berada di bawah naungan Yayasan Anand Ashram adalah sebuah kegiatan yang mendasarkan pendekatan, metode dan penangangannya berdasarkan Kearifan Peradaban Timur.
Menurut pemahaman Peradaban Timur – Nusantara – bahwa Diri Manusia itu kompleks dan utuh yang terdiri dari 5 lapisan kesadaran. Kelima lapisan diri atau kesadaran ini dimiliki oleh setiap manusia, yakni: lapisan Fisik, Energi, Mental-Emosional, Intelegensi dan Spiritual. Jadi makna “jiwa” di sini berbeda menurut peradaban Timur. Intinya, gangguan kesehatan mental bukanlah berarti gangguan pada Jiwa. Bukan.
Nah, diri manusia secara fisik dibangun oleh makanan; juga dipengaruhi oleh interaksi energi dengan dunia luar. Kemudian kondisi mental-emosional ini dipengaruhi oleh sifat bawaan, tradisi, lingkungan, pendidikan dan teknologi. Selanjutnya, lapisan intelegensi ini hanya akan muncul bila lapisan mental-emosional ditransformasi – diubah secara sadar, inilah yang dinamakan Buddhi. Lalu lapisan Spiritual ini hanya bisa diakses dan dimunculkan dengan disiplin tertentu – perjalanan spiritual. Inilah pemahaman peradaban Timur.
Gangguan kesehatan mental selalu bermula dan muncul pada lapisan ini. Karena sifat dan cara kerja dari mental-emosional ini sendiri. Lapisan mental-emosional/mind inilah yang mengoperasikan otak; yang mengoperasikan, menerima, merasakan peran panca indra. Yang merasakan hal-hal emosional/rasa: suka-tidak suka, setuju-tidak setuju, menghindar dan lain-lain.
Nah, berdasarkan pemahaman sederhana ini – yang berasal dari peradaban Timur, maka retret kesehatan mental yang diselenggarakan One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre dirancang sedemikian rupa untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan mental secara utuh dan bersamaan – holistik.
Kelima lapisan kesadaran ini saling terkait, saling memengaruhi, utuh serta tak terpisahkan. Artinya, jika mental-emosional mengalami gangguan maka akan memengaruhi seluruh diri manusia. Dan selalu masalah pertama kali muncul pada lapisan mental-emosional!
Sayangnya, gangguan/masalah kesehatan mental-emosional sering diabaikan dan dipendam. Namun bila keadaannya sudah parah, maka akan memengaruhi lapisan diri lainnya seperti: sakit fisik, gangguan energi, terlupakannya peran Buddhi – nurani dan lain sebagainya.
Penanganan gangguan kesehatan mental tidak bisa setengah-setengah atau dipoles-poles. Mesti ditangani hingga ke akarnya. Nah, solusinya silahkan ikuti Retret Kesehatan Mental yang diselenggarakan oleh One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor ini.
Bahwa masalah kesehatan mental tidak bisa diatasi dengan memberikan nasehat semata; memberikan rasa takut tambahan. Tindakan seperti ini tidak akan pernah berhasil. Sebab itu, perlu memahami kinerja dan sifat lapisan mental-emosional itu sendiri.
Jadi, Pendekatan Holistik yang dimaksud dalam program retret kesehatan mental di sini adalah penanganan dan terapinya meliputi: Teknik Yoga dan Meditasi; Purifikasi Energi; Tidak menggunakan obat-obatan; Bukan Curhat-curhatan; Makanan Sehat; Gaya Hidup Sehat Yogi; Workshop; Acara Perayaan dan acara kejutan lainnya – inilah ciri pendekatan holistik dari penyelenggara ini.
Dan penanganan pertama dan yang utama adalah melakukan Proses Pembersihan atas beban-beban mental emosional – kegelisahan pikiran dan ketidakstabilan emosi – yang telah menumpuk. Inilah yang dinamakan metode katarsis. Kemudian dibarengi dengan pendekatan lainnya secara bersamaan untuk menangani lapisan lainnya – agar tuntas dan menyeluruh.
Retret Kesehatan Holistik yang Khusus Menangani Masalah/Gangguan Kesehatan Mental.
Lakukanlah Retret Bila Mengalami Gangguan Kesehatan Mental
Lakukanlah kegiatan retret bila sudah mengalami gangguan kesehatan mental. Retret adalah merupakan kegiatan yang dilakukan secara sadar untuk keluar dari masalah kesehatan yang terjadi. Kemudian lakukan pemilihan yang bijak bila ingin mengikuti program retret yang hendak dituju.
Apakah program tersebut memiliki informasi yang jelas dan terbuka tentang pemahaman mereka akan arti dan makna kesehatan mental-emosional? Apakah mereka memiliki pendekatan yang holistik serta fasilitas yang mendukung dan relevan? Lakukan beberapa riset sebelum mengikuti sebuah program retret.
Saat ini program retret kesehatan mental sangat dicari, terlebih penyelenggara yang telah berpengalaman dan memiliki reputasi yang bisa diandalkan.
Tujuan dan Maksud Retret kesehatan Mental dengan Pendekatan Holistik
Tujuan dan maksud program retret kesehatan mental dengan pendekatan holistik adalah untuk menenangkan dan menjernihkan pikiran yang gelisah, kacau dan cenderung berhalusinasi. Dan untuk membersihkan ketidakstabilan emosi yang terjadi dengan pendekatan yang utuh dan komprehensif hingga ke akarnya.
Kalaupun fisik telah mengalami gejala yang parah, hal ini terjadi karena lapisan fisik telah menerima dampak kekacauan pikiran dan ketidakstabilan emosi – gangguan mental-emosional.
Gejala atau gangguan kesehatan mental seperti: stres, kecemasan, kekhawatiran, rasa takut, mudah marah, tidak percaya diri, sulit tidur, obesitas, trauma dan lain sebagainya, semua ini bisa diatasi dan dikelola bila dilakukan sejak dini – sebelum lapisan fisik mengalami dampak lebih parah.
Lakukanlah kegitan retret untuk sejenak menjauhkan diri, mengasingkan dari rutinitas hidup dan lingkungan guna memulihkan diri, mengembalikan semangat hidup. Sejatinya tujuan dan maksud dari sebuah program retret adalah untuk membantu serta memfasilitasi para pesertanya dalam mengatasi masalah-masalah kesehatan mental mereka dengan menggunakan metode dan fasilitas yang mendukung.
Silahkan Ikuti Program Retret Kesehatan Mental Ini dengan Cara Mendapatkan Voucher-nya di Toko Online Anand Sindhu Official di Tokopedia dan Shopee.
Pertanyaan Penting yang Mesti Dicari Tahu
Sebelum mengikuti sebuah program retret kesehatan mental, sebaiknya cari tahu jawaban dari pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apakah pihak penyelenggara memiliki pemahaman mendalam tentang apa itu Mental-Emosional/Gugusan Pikiran dan Perasaan atau Mind?
Apakah mereka memiliki buku tentang Mental-Emosional, Website dan Testimoni Peserta yang bisa diakses?
Apakah mereka memiliki tempat sendiri yang khusus digunakan untuk proses penyembuhan/kesehatan – healing?
Apakah mereka memiliki metode dan pendekatan yang holistik?
Apakah mereka memiliki pengalaman yang panjang dan bisa diandalkan?
Apakah mereka memiliki fasilitator yang juga merupakan praktisi kesehatan holistik?
Setiap pihak boleh mengaku memiliki program retret kesehatan mental. Namun apakah mereka memiliki jawaban untuk pertanyaan di atas?
Nah, berita gembiranya, kami menawarkan program retret yang diselenggarakan oleh One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor untuk Anda para sahabat sehat.
Program Retret One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre
Program retret kesehatan mental rekomendasi ini diselenggarakan oleh One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Bogor – Pusat Yoga Meditasi di Bogor – yang merupakan bagian dari Yayasan Anand Ashram yang didirikan oleh Tokoh Aktivis Spiritual dan Penulis Produktif Anand Krishna.
Program retret ini diperuntukkan bagi mereka yang berusia minimal 12 tahun. Bisa diikuti oleh pria dan wanita. Batasan maksimal usia tidak ada, sepanjang calon peserta masih bisa berjalan, bisa berkomuniasi dengan baik dan tidak membutuhkan pelayanan khusus dalam beraktifitas. Bisa diikuti secara individu dan kelompok.
Tempat kegiatan: One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor.
Fasilitas: Fasilitator berpengalaman; Kompleks retret yang nyaman, asri dan damai; Kamar tidur nyaman bersih; Hall tempat berlatih Yoga & Meditasi; Perpustakaan; Dapur Organik; Kantin Vegetarian, dll…
Seluruh metode dan terapi pada program retret ini pada prinsipnya tidak menambahkan sesuatu apa pun ke dalam diri para peserta. Namun mendorong dan memfasilitasi setiap peserta untuk Memberdaya Dirinya dalam mengelola dan memanajemen masalah-masalah kesehatan mental yang terjadi.
Keunggulan dan Keunikan Program Retreat Ini…
Kegiatan retret ini kami rekomendasi karena:
Telah berpengalaman dan memiliki reputasi yang baik.
Diselenggarakan rutin di akhir pekan sejak tahun 2000.
Telah diikuti oleh 100.000 lebih peserta.
Seluruh program dan latihan holistik ini adalah hasil racikan Tokoh Aktivis Spiritual Anand Krishna yang memiliki pengalaman sembuh secara misterius dari penyakit kanker darah – Leukimia. Dan pengalamannya dalam melewati dan menangani masalah kesehatan kanker darah tersebut telah dituangkan pada berbagai latihan-latihan Yoga dan Meditasi yang terdapat pada kegiatan retret ini.
Berikut kami sarikan keunggulan dan keunikan kegiatan retret ini:
Memiliki pengalaman 34 tahun lebih dalam penanganan masalah kesehatan mental,
Lima juta partisipan sudah merasakan manfaatnya,
Metode dan latihannya yang holistik adalah merupakan hasil racikan dari Tokoh Aktivis Spiritual Anand Krishna,
Lingkungan tempat retret telah di-energized selama 24 tahun lebih yang akan menunjang proses kesembuhan,
Dipandu dan difasilitasi oleh praktisi Yoga dan Meditasi yang berpengalaman,
Support Group yang siap melayani dan menemani untuk membantu terjadinya Proses Healing.
Apa Saja yang Diperoleh Bila Mengikuti Program Retret Kesehatan Mental?
FREE Buku Belajar Meditasi:Ananda’s Neo Self Empowerment – Seni Memberdaya Diri bagi Orang Modern, Meditasi Mengubah Stres menjadi Semangat.
Teknik Yoga dan Meditasi untuk Pemberdayaan Diri: cleansing, purifikasi energi dan mind (Gugusan Pikiran dan Rasa). Teknik ini kemudian bisa dipraktekkan di rumah nantinya.
Teknik Purifikasi Energi dan Penyelarasan Diri dengan Alam – hanya dilakukan saat program retret.
Penerapan makanan sehat.
Pemahaman Holistik akan kesehatan dan diri sendiri: workshop, menonton film.
Acara perayaan –
Jadi, jangan menunggu sampai masalah menjadi lebih parah. Lakukanlah langkah penting perjalanan diri – self healing – ini, SEKARANG JUGA untuk membebaskan diri dari potensi masalah yang telah ada.
Untuk Bisa Mengikuti Program Retret Kesehatan Holistik Ini Silahkan Dapatkan Vouchernya Pada:
